負卡路里食物、"健康"食品、"天然"食品...... 多食就對了？世上沒有愈食愈瘦的食物！所有食物，包括蔬菜，食太多都會胖！那我們要怎麼食才對呢？向左滑看看吧~
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小時候減肥，我真的以為有負卡路里食物，我以為吃了薯片後，只要多吃芹菜（芹菜那時候是很有名的負卡路里食物），就可以消除掉薯片的卡路里😂😂 哈哈
你也曾陷入過這迷思嗎？留言跟我分享一下吧～
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歡迎留言給我一點 Ideas 噢！
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